她再次走进西安秋兰中医医院赵大夫的诊室，微笑着对赵大夫说：“谢谢您，赵大夫，经过这一段时间的治疗，我终于不再受腰痛的折磨，可以正常地投入工作了！”

26岁患者李女士，新媒体工作者，因为工作原因，长期久坐，间歇性腰痛，2个月前出现经常性腰痛并伴有下肢酸痛。入院接受治疗前1天，患者在家做家务后突感症状加重，甚至无法直立，同时伴有左下肢疼痛。在家人陪同下来到西安秋兰中医医院就诊，由我院针灸医师赵亚妮接诊。

赵亚妮医师对李女士进行了详细的问诊及体格检查，结合临床表现及腰椎间盘CT检查，诊断为腰椎间盘突出症。赵大夫为患者制定了相应的诊疗方案:为了有效缓解患者的疼痛感，赵大夫首先给患者针灸+中频脉充电治疗，经过第一天的治疗，患者的疼痛感减轻，弯着腰的略微能抬起来了，后续几天为了更好的改善患者的症状，赵大夫配合磁热疗法、拔罐以及超短波疗法为患者进行治疗，连续8天治疗后，患者的不适感基本消失，可以正常行走！

一、什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。

二、腰椎间盘突出症有哪些症状？

1.腰痛

腰痛常为首发症状。疼痛一般在腰骶部，大多为酸胀痛，可放射到臀部，反复发作，久坐、久站或劳累后加重，休息后缓解。

2.下肢放射痛

高位腰椎间盘突出（腰2～4）可引起股神经痛。绝多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧，放射痛的肢体多为一侧。

3.马尾神经症状：中央型椎间盘巨大突出、脱垂或游离椎间盘组织可压迫马尾神经，出现双下肢及会阴部疼痛、感觉减退或麻木，甚至大小便功能障碍。

三、腰椎间盘突出症的易患因素有哪些?

1.职业：重体力劳动者、久坐工作者(如白领、司机、学生等)，运动员(外伤)；

2.年龄：本病一般发生在20-40岁的青壮年，男性比女性多；

3.体型：一般过于肥胖的或过于瘦弱的人易患此病；

4.工作环境：寒冷潮湿的工作、生活环境易患此病；

5.遗传：多基因遗传，直系亲属中有椎间盘突出患者，比家族中没有疾病的人发病率高；

6.发育：有发育异常的患者，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、峡部裂等，都易诱发该病；

四、腰椎间盘突出症的常见治疗方法？

1.避免不良因素

包括纠正日常生活、工作的姿势，尽量睡硬板床，避免久坐、弯腰负重、搬东西等。

2.卧床休息

初次发作时，应严格卧床休息。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动。

3.磁振热治疗仪

磁振热治疗仪具有镇痛，促进局部血液循环，软化瘢痕、松解组织粘连等作用。

4.针灸治疗

针灸包括针刺及艾灸，具有温经通脉、调和气血、调节脏腑的功效。针灸可促进松懈组织粘连、加速血液循环、兴奋神经，尽快恢复神经感觉功能，使下肢麻木、疼痛及痿软症状消失｡

6.拔罐治疗

拔罐治疗是一种比较常见的腰椎间盘突出症的保守治疗方式，可以改善腰椎间盘突出对神经根造成的，缓解患者的疼痛现象。

  温馨提示 

绝大多数患者可以通过非手术方式得到治疗。如果正规非手术治疗半年无效则应考虑手术；如疼痛严重无法缓解，突然出现下肢无力，大小便失禁等严重症状应及时就医手术治疗。

  健康贴士 

赵亚妮医师为大家准备的“腰椎间盘突出症日常预防小贴士”

1.保持正确的坐姿、站姿。

2.避免久坐、久站或保持一个姿势时间久，及时起身舒展身体。

3.避免长期弯腰负重动作，尽量避免搬重物。

4.睡硬板床，不睡软床，不坐软沙发、不坐低矮的凳子。

5.注意保暖，防止腰部受凉。

6.适当锻炼增强腰背肌强度，如经常做一些腰背部锻炼操。

7.坐位时间较长时，腰部垫靠枕，卧位休息时，腰下垫薄枕。

  医师简介 

1.电话及地址：

电话：029-89501931  18710560853

地址：西安秋兰中医医院针推康复科

2.接诊时间：

星期一至星期六（8:00-17:30）

（赵亚妮 针推康复科医师）

从事针灸理疗临床工作6年，曾拜师陕西省针灸协会郑立让老师学习针灸及头皮针治疗技术

专业擅长：针灸、埋线、穴位注射、穴位贴敷及各种中医理疗项目的操作治疗。主要治疗的疾病有：中风、脑卒中恢复期后遗症康复治疗、高血压、糖尿病调理、面瘫、偏头疼、颈椎病、肩周炎、颈腰椎间盘突出症、骨关节病、类风湿性关节炎、足内翻、足外翻、关节损伤、骨折后恢复、尿频、遗尿、埋线治疗肥胖、免疫力下降等。